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中国近现代艺术名家辈出，吴昌硕、齐白石、张大千等众多艺术大家，哪一位不是以其雄厚的书法与篆刻修养成就绘画艺术的地位，就连齐白石生前也给自己下了‘诗，篆刻第二，书法第三，绘画第四’的定论。然而相比这些近现代大师动辄数千万的绘画作品，他们的书法作品拍卖市场可以说才刚刚起步。
汉字中有很多字都可以用到“米”字格的规律。
类是上半部有两点一竖的字，如：光、尚、当、肖。
第二类是下半部有一撇一捺中点一竖的字，如：木、东等等。违反了“米”字格规律去写这些字，效果一看便知。
跪书
写二尺以上大字，可以跪地或伏地书写，这样易于字的结构。方法是左膝跪地，右膝弯曲支持身体，左手伸直扶地。此法身体过于屈曲，不易得力，有条件好备一矮案书写。
立书
写三寸以上的大字，应站起来悬臂书写，才能使得上力，便于照顾全貌。站时要两脚踏实，右脚稍跨出，略成丁字步，右半身稍向前伸，腰稍前倾，左手扶案按纸，或向后展。前人主张把下半身的力量集中到腰，用腰部之力推动肩，用肩带动上肢，通过上肢和腕把力送到笔尖，即所谓“力发乎腰，其根在脚”。这可以在实践中慢慢体会。
黄庭坚（1045年—1105年），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西修水县）人。北宋诗人，乃江西诗派祖师。书法亦能树格，为宋四家之一。英宗治平四年（1067）进士。历官叶县尉、北京国子监教授、校书郎、著作佐郎、秘书丞、涪州别驾、黔州安置等。庭坚笃信佛教，亦慕道教，事亲颇孝，虽居官，却自为亲洗涤便器，亦为二十四孝之一，黄庭坚为苏门四学士之一，是江西诗派的开山祖师，生前与苏轼齐名。世称苏黄。著有《山谷词》。
王献之，字子敬，东晋琅琊临沂人，书法家、诗人，以行书和草书后世。王献之幼年随父羲之学书法，兼学张芝。书法众体皆精，尤以行草，敢于创新，不为其父所囿，为魏晋以来的今楷、今草作出了贡献，在书法史上被誉为“小圣”，与其父王羲之并称为“二王”。
